Pregunta 1 de 5
¿En qué etapa de tu viaje con GLP-1 te encuentras?
Elige la opción que mejor describe tu situación actual
🌱Estoy considerando empezar un medicamento GLP-1
💊Actualmente estoy tomando un medicamento GLP-1
🔄Dejé o estoy por dejar un medicamento GLP-1
¿Cuánto tiempo llevas luchando con el control del peso?
El tiempo es un factor clave en tu perfil metabólico
🌟Menos de 1 año
📅1-3 años
⚠️3-10 años
🚨Más de 10 años
¿Has probado otros métodos antes del GLP-1?
Historial de intentos previos
✨No — es mi primera vez tratando de perder peso
🥗Sí — dietas y cambios de alimentación
🏋️Sí — dieta + ejercicio estructurado
🔁Sí — múltiples programas sin éxito duradero
¿Cuál es tu mayor preocupación al empezar GLP-1?
Selecciona la que más te preocupa
💰El costo del medicamento
🤢Los efectos secundarios (náuseas, etc.)
🔗Depender del medicamento indefinidamente
📈Recuperar todo el peso cuando lo deje
¿Tienes supervisión médica para el protocolo GLP-1?
La supervisión es el factor más importante para el éxito
🏥Sí — médico + nutricionista + plan de salida
👨⚕️Sí — solo con mi médico
📚No — pero estoy investigando por mi cuenta
🎲No — voy a empezar sin supervisión médica
¿Cuánto tiempo llevas tomando el medicamento GLP-1?
Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Saxenda u otro
🌱Menos de 3 meses — recién empecé
📅3-6 meses
⚠️6-12 meses
🚨Más de 12 meses
¿Cuánto peso has perdido hasta ahora?
Desde que comenzaste el medicamento
💪Más de 30 lbs (14 kg) — excelente progreso
📈15-30 lbs (7-14 kg)
📊5-15 lbs (2-7 kg)
⚡Menos de 5 lbs — el medicamento no está funcionando
¿Sigues un plan de nutrición estructurado?
El medicamento solo no es suficiente
🏆Sí — con nutricionista y entrenador personal
👨⚕️Sí — diseñado por mi médico o dietista
📱Sí — guiándome por mi cuenta
❌No — solo estoy tomando el medicamento
¿Tienes un plan para cuando dejes el medicamento?
La estrategia de salida determina si mantienes los resultados
✅Sí — protocolo completo de salida con mi médico
📋Sí — lo estoy planificando activamente
⚠️Todavía no — pero sé que necesito uno
🚨No — no he pensado en eso todavía
¿Cuándo dejaste o planeas dejar el medicamento GLP-1?
Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Saxenda u otro
🚨Ya lo dejé hace menos de 30 días
⚠️Lo dejé hace 1-6 meses
📅Planeo dejarlo en los próximos 3 meses
🔮Estoy considerando dejarlo en el futuro
¿Cuánto peso perdiste con el medicamento?
Aproximadamente
📊Menos de 10 lbs (4.5 kg)
📈10-30 lbs (4.5-14 kg)
📉30-60 lbs (14-27 kg)
⚡Más de 60 lbs (27+ kg)
¿Cuáles síntomas experimentas ahora?
Selecciona todos los que apliquen
✓
Hambre aumentada / difícil de controlar✓
Antojos intensos (dulces, carbohidratos)✓
Ansiedad o cambios de humor✓
Ya empiezo a subir de peso
¿Qué tan activo eres físicamente?
Tu nivel de actividad afecta directamente el metabolismo
🛋️Sedentario — poco o ningún ejercicio
🚶Ligero — camino ocasionalmente
🏃Moderado — ejercicio 2-3 veces/semana
💪Activo — ejercicio 4+ veces/semana
Dr. Frank García MD
👨⚕️
Dr. Frank García MD
Médico General — Protocolo GLP-1
✓ Evaluación revisada y firmada
Esta evaluación es educativa y no reemplaza una consulta médica profesional.
© 2026 Dr. Frank García MD — Garcia Nutrition Essentials Holdings LLC